منوعات
-
نمط الحياة الصحي يقلل خطر التهاب الأمعاء
توصل باحثون من أميركا وبريطانيا والسويد وألمانيا إلى أن الحفاظ على نمط حياة صحي قد يساعد في الوقاية من 60%…
أكمل القراءة » -
المنزل النظيف وصفة جيدة لتحسين المزاج.. 5 فوائد لعافيتك العقلية
الحفاظ على المنزل نظيفا ومنظما يُعد ثمنا زهيدا لتعزيز عافيتنا العقلية، إذ توجد علاقة تبادلية بين حالتنا الداخلية والبيئة الخارجية…
أكمل القراءة » -
السن ليس منها.. 6 عوامل تحدد احتياجك من الماء
يشكل الماء ما بين 50% إلى 70% من وزن الجسم، إذ يعتبر المكون الرئيسي لجسم الإنسان، ويحتاجه الجسم كي يؤدي…
أكمل القراءة » -
احذر الأزرق والأبيض.. 10 ألوان للسان تشير للخطر
تغير لون اللسان قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية كامنة في الجسم، مثل: الإصابة بالعدوى، كما يمكن أن تؤثر…
أكمل القراءة » -
5 أضرار يسببها النوم أقل من 6 ساعات يومياً
قد تكون ممن يفتخرون أنهم لا ينامون أكثر من 5 ساعات في اليوم كدليل على الاستخدام الأمثل لبقية ساعات اليوم…
أكمل القراءة » -
لليلة هادئة.. 3 أعشاب يفضل شربها قبل النوم
في بعض الليالي المتعبة تجد أن جودة نومك أقل مما تحتاج إليه فالأرق وزيادة التفكير والقلق جميعها عوامل قد تسبب…
أكمل القراءة » -
شاهد بالفيديو : فنانة مصرية شهيرة تكشف شرط غريب للفنان عادل إمام
صحيفة المرصد: كشفت الفنانة ميمي جمال، عن شرط الفنان عادل إمام، من أجل حضور حفل زفاف ابنتها قبل سنوات. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
مشاجرة زوجية تعطل طائرة متجهة من القاهرة إلى جدة
اضطر قائد طائرة ” فلاي أديل” المتجهة صباح اليوم الأربعاء من مطار القاهرة إلى مطار الملك عبدالعزيز الدولي بمدينة جدة…
أكمل القراءة » -
ما الأفضل للطفل.. النوم بمفرده أم مع والديه؟
يعود النوم مع الطفل بالكثير من الفوائد عليه حتى مع تقدمه في العمر، وهو ما يخالف اعتقاد الكثير من الآباء…
أكمل القراءة » -
تناول سمكة واحدة في السنة من هذا النوع سيضر صحتك
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول سمكة واحدة من نوع معين من الأسماك يعادل شهرا من شرب الماء الذي…
أكمل القراءة »