الصحة
-
طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن في أسبوع
تعد دهون البطن مشكلة كبيرة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، و حتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على…
أكمل القراءة » -
8 عادات يومية تضر بصحة الإنسان
يمارس الناس مجموعة من العادات الحياتية الخاطئة وهم لايدرون خطورتها على صحتهم العامة كلبس السراويل ” الجينز” الضيقة والإفراط في…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف أن جسمك يحتاج إلى الماء؟ نصائح للحفاظ على رطوبتك خلال موجات الحر في الصيف
الحفاظ على الصحة وضمان أداء الجسم لوظائفه خلال موجات الحر، يستوجب ترطيب الجسم جيدا. وفي تقرير نشرته مجلة “سانتي بلوس”…
أكمل القراءة » -
هل تساعدك القهوة على التركيز أو تزيد شعورك بالأرق؟.. إليك أسرارها التي لا تنتهي
هل تساءلت يوما ما إذا كانت طقوس تناول القهوة الصباحية تسهم بالفعل في القلق أو الاكتئاب؟ فنجان القهوة الذي ارتبط…
أكمل القراءة » -
قد تحفّزك على ترك المشروبات الغازية.. تعرّف على الآثار الجانبية لشرب الصودا
للمشروبات الغازية جاذبية لكثير من الناس حول العالم خاصة أيام الصيف الحارة، فهي لذيذة ومنعشة بالنسبة لكثيرين، لكنها تأتي أيضا…
أكمل القراءة » -
99% من الذين يموتون بكورونا يجمعهم شيء واحد.. ما هو؟
قال خبراء إن 99% من وفيات مرض فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” ينتمون لفئة معينة، فما هي؟ ولماذا يصاب الحاصلون على…
أكمل القراءة » -
للحصول على فوائدها.. أطعمة يجب تناولها نيئة
أفادت تقارير علمية أن تناول عدد من الخضروات والفواكه نيئة لحفاظ على عناصرها الغذائية، مؤكدة أن طهيها يدمر العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
“احذر”.. من تناول 3 بيضات في الأسبوع
أثبتت دراسة حديثة، نشرت في مجلة “PlosMedicine”، أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الكولسترول الذي يزيد من خطر…
أكمل القراءة » -
دراسة مذهلة.. تناول ضعف كمية الملح الموصى بها يزيد من متوسط عمرك
الملح هو الصخر الوحيد القابل للأكل، منذ أن اكتشفه الرعاة قديما جدا، ليُستخدم على مر العصور في الطهي والتجارة، ويأخذ…
أكمل القراءة » -
ممنوع فتح المروحة أثناء النوم نهائياً .. وهذه هي الأسباب
من المعروف أن شهري يوليو وأغسطس من أشد شهور الصيف حرارةً، ومع ارتفاع درجات الحرارة، تزايد حرارة الجو، يلجأ الكثيرون…
أكمل القراءة »